俱乐部香港中乒聯會ChinaTT聯盟HKTTC

  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 15:22
    图快落的毛病----引拍、重心、合力、回位
    西木栗
    引拍不够的问题,王教练、直板黑衣刘提醒了多次,一直没改好。 正手引拍:要提前增大引拍幅度,再用腰带着迎着球打,才能打出合力。 反手引拍,收拍要收到腹部,再挥出
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:50
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛,C组红蓝双方各7人,我代表蓝队出战,特别巧合的是蓝队7人生胶两人,正胶一人,长胶4人,居然没一个反胶,还让人活不?素来最怕长胶和生胶,看到这样的分组
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:47
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:43
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短,后退之后反手拉。反手拉球动作,并不需要降低太多的重心,而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一:上步后的后退步伐。 &n
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:42
  • 开球啦 分享了一个视频  2013-02-04 14:38
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    20130126安贞A组决赛(板砖vs刘超)
  • 开球啦 分享了一个视频  2013-02-04 12:28
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    开球网石家庄康乐乒乓球俱乐部交流(赖皮VS流年)
  • 开球啦 分享了一个视频  2013-02-04 12:25
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    20130127石家庄康乐俱乐部周赛决赛(上善若水VS磊子)
  • 玉葫芦 分享了一篇日志  2013-02-04 10:50
  • 健康生活的细节
    韩师湖
    1 不要临睡前才洗热水澡; 2 一天喝水量不足 8 杯; 3 别在疲劳时喝咖啡或抽烟; 4 中午也要刷牙; 5 失眠是因为缺钙; 6 扔掉排毒药丸; 7 坏情绪让你生病; 8 不要完全
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