俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-01 11:38
    非常过瘾的群殴赛
    吉祥如意
         第一次参加华鼎的群殴比赛，来到现场一首江南style很给力的在播放，使人立马有种跃跃欲试的冲动，放下包赶紧练球，此时被转转叫帮忙测试了三个球友
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 20:00
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    金生
          人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。 人生三为：和为贵，善为本，诚为先。 人生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 08:16
    捉蜻蜓
    小熊戎
     捉蜻蜓 女儿是小学老师，那天要在课堂上讲宋杨万里的诗《小池》：“泉眼无声惜自流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”她问我
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:57
    【人与茶的感应】
    文子
    【人与茶的感应】 茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-30 00:16
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-29 11:36
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-04-29 10:12
    正手攻球动作的原理
    黄宗泽
    群组:
       正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-28 10:15
    “Stiga杯”征文：我的乒乓之路、我的乒乓之梦
    雷哥
    “Stiga 杯 ” 征文：我的乒乓之路、我的乒乓之梦 第一次拿起乒乓球拍，是在童年时期， 7 、 8 岁左右吧。在我家附
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-28 09:28
    王楠
    雷哥
    人物简介 籍贯：辽宁抚顺 身高： 1.62 米 体重： 59 公斤 血型： O 型 项目：乒乓球 主要战绩： 乒坛女子冠
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-28 09:18
    粥 趣
    小熊戎
    粥 趣   小时候和外婆在苏州乡下住过一段时间。外婆喜食粥，每当稻谷登场，新米进仓，总要为我煮新粥喝。粥煮好了，先要舀出一层米油似的粥汤，又
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