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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-13 10:30

“Stiga杯”征文：我的乒乓之路（17）区小队的兴衰
老虎打武松
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:57

火宫殿的臭豆腐
小熊戎
火宫殿的臭豆腐一到长沙，朋友就告诉我，爱晚亭可以不去，但火宫殿不可不去，火宫殿的臭豆腐不可不吃。听了这话，我怦然心
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:55

今天，你环保了吗？
小熊戎
今天，你环保了吗？小区里进行垃圾分类试点，每
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:49

春季喝茶6注意
雷哥
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:48

补肾健脾防早衰：第二种手法
雷哥
搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。　　以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:48

3法补肾健脾防早衰：第一种手法
雷哥
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:48

肾健脾防早衰：第三种手法
雷哥
每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 17:47

每日总结——高手的指点
王朝
昨天通过网络，长沙高峰老师、娇娇老师给了我指点迷津，使我受益菲浅。昨天下午和最强者打，虽然没赢，但比分十分按近，感觉对方已
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 07:44

“Stiga杯”征文——我的乒乓球之路(七）
文子
第一次登录开球网就觉得这是我要寻找的地方。在这里我认识了很多的球友，也学到了很多的乒乓知识，也对国内的积分赛有了初步的了解。是开球网让我重新振作了精神，我
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-12 07:17

我这个帖子怎么没几个人响应？
五零后
你先看看： http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-113578.html 这次可能要玩真的了，办个裁判考证学习班，挑几个年轻的、精神（漂亮）的，喜欢并热爱乒

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