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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-30 09:18

试试帮大家在器材上省钱
黄宗泽
器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。先说说
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 20:17

弧圈球锦囊
十万
弧圈球锦囊关于拉球发力问题现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:59

再论基本功
张晖
大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:39

萨姆索诺夫的弹击
雷哥
萨姆索诺夫的弹击.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:37

反手攻球
雷哥
反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:35

郭跃右手快拨
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:27

马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 10:38

【报名召集】2012年北京市第十八届“乒协杯”乒乓球比赛
zball
北乒网盟召集开球网各俱乐部及会员报名参加【2012年北京市第十八届“乒协杯”乒
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 10:25

马凯旋教练指点记录
鲸鱼
今天马凯旋来单位为《乒乓世界》做期节目，百忙之中去看了下，人太多，请马教练稍微指点，记录如下： 1、如果有可能，每天对着镜子练动作，3000次，年轻，可以用几年把基本功练
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 09:58

不见曙光依然开心
开心超人
不见曙光通常会让人感到灰心、失落，但是，对于我来说却不是这样。停赛一个月的日子里，我默默地练习着我喜爱的乒乓球，即使练得越来越没有感觉，莫名其妙的失误越来越多

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俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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