俱乐部 － 深扬乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:51
    乒乓球步法原则（转）
    冬日私语
    乒乓球中的步法原则 自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:50
    不同力量之间练习的重要性（转）
    冬日私语
    不同力量之间练习的重要性 好些天没打球了,不是不想打,只是觉得最近有些累,身体累,心也累.想静一下,理一理近两个月来的一些感受体会,重新审视自己的身体条件和
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:50
    给业余球友的一些建议（转）
    冬日私语
    给业余球迷的一点建议：先说明一下，这篇文章只适用以下人群：1．业余人士。2．球痴：每星期平均打球超过10小时，并准备一辈子打球的人。（一个大概的定义吧）3．极其希望提高技术，学
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:48
    如何使用蹬地之力（转）
    冬日私语
    该怎么使用蹬地之力 前些日子有位博友发了一篇关于每打一个球都要切实体会引拍时蹬住地的感觉.这其实就是重心转换的开始. 这些天越来越体会到
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-22 08:48
    如何解决业余球手的软肋问题（转）
    冬日私语
    如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-08-21 22:26
    马龙的技术特点
    雷林
    群组:
    马龙的快速和流畅接连，是建立在不完全发力的基础上，他的速度是借力打力时起来的。一旦需要马龙自己发力加快速度时，他的整个技术特点就被打破了，马龙的力量不足对
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-21 10:47
    如何改进腰和髋的问题（转）
    冬日私语
    怎么样才能改进髋和腰部存在的问题呢？我想应该是篇大文章，这里就简单介绍几中具体的方法。一、徒手练习1、徒手练习。面对球台，手伸直，用左手摸球台的右角，右手摸球台
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-21 10:42
    接发球应该如何站位（转）
    冬日私语
    接发球站位该如何站 可能大家乍一看这个题目,可能觉得有点好笑.可是我打了两年球,最近才发现自己的接发球站位竟然是错的. 基本姿势的位置会站.可是看视频总觉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-21 10:42
    接发球时左脚向右脚并一小步的作用（转）
    冬日私语
    接发球时左脚向右脚并一小步对重心转换的作用及具体使用方法 大家都知道接发球是要预动的,该怎么动呢,不能乱动吧.我现在就把个人的体会归结如下:作用:1.启动重
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-21 10:39
    用身体引拍（转）
    冬日私语
    "用身体引拍"解放思想篇 自发我的乒乓之路日记形式体会以来,对自己是一个很好的审视矫正,且有很多地方是磕心问首,痛定思痛.如乒乓之路日记体会五 六
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