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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-29 22:03

陈玘 - 假动作逆侧下发球慢动作
雷林
点击浏览该FLASH文件：放慢速度逐帧查看触球前假动作，很具欺骗性：点击浏览该FLASH文件： &n
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-29 14:15

三十六计——乒乓战术的运筹思维
冬日私语
群组:
三十六计——乒乓战术的运筹思维作者：庄则栋许多朋友希望我在我的博客里能介绍我和我的挚友纽琛先生27年前合著的《闯与创》一书中的“三十六计与乒乓”一节，特别
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-29 11:44

乒乓球运动的呼吸节奏
大威
乒乓球运动的呼吸节奏求教“乒乓球运动的呼吸节奏是怎样的？”，请各位球友老师指教。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-29 11:02

张继科反手控制中路，正手反拉斜线
雷林
此主题相关图片如下：张继科反手控制中路，正手反拉斜线.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-29 10:59

业余选手如何提高球技
雷林
此主题相关图片如下：业余选手如何提高球技.gif
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-28 17:37

对努力提高水平球友的建议（转）
冬日私语
群组:
对努力提高水平的中等水平球友的建议（转贴）Post By：2003-4-11 9:43:00 1、练习基本功球时，一定要有节奏，对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-28 17:26

趣味步法（利用对称原理跑步法）
雷哥
说起步法谁都知道，但实际跑起来确有许多人无所适从。其实可以搞得简单点：以球台“中线”和“球”分别为对称线。只要你能使“球”始终和“身体”相对这两
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-28 17:20

放生问答
纪乐小和尚
净空法师主讲新世纪护生观 25个放生问答 . 问：什么叫做放生？答：放生就是看到有生命的异类众生，被擒被抓被关被杀，惊惶失措，命在垂
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-28 16:50

接发球的预动（转）
冬日私语
接发球的预移动Post By：2003-11-4 20:24:00 有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。乒乓球大多是在移动中打球，所以预
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-28 16:37

锤式击球与摆式击球
冬日私语
群组:
谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学者，或者是没有经过专业指导的球迷朋友，他们在击球中所表现出来的动作的外部特征，都隐隐约约的带有锤式击球的痕迹。什么叫做

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