信仰那是自己的，想与别人无关，哪怕错过一季的芬芳，也要相信，始终有一朵花只为你开放。有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只是为了漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。

人生的大智慧，不过六个字：拿得起，放得下。审时而拿，度势而放。莫轻易让痛苦、忧伤、仇恨、等待，去填补生命的空白，那仅只是一种践踏与亵渎。我们的致命硬伤在于，大好的时光被辜负后，才无奈地从记忆中回首，感喟它是曾经最好的岁月。

有三种东西是必须去控制的：情绪、语气和行为；是有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽。

可以忍受贫穷，不能背叛人格；可以追求财富，不能挥霍无度；可以发表歧见，不能拨弄是非；可以不做善人，不能为非作歹；可以不做君子，不能去做小人；可以容忍邋遢，不能容忍颓废；可以没有学位，不能没有品位；可以风流倜傥，不能纵欲无度；可以不说感谢，不能不懂感恩。

最近看到许多球友发表攻球的练习心得 , 我觉得非常好 .  攻球是乒乓的重要基础 , 重点不是它在实际比赛之中有没有用处 , 而是球友应该通过正手攻球的基本动作练习中 , 找到正确的发力习惯 , 打出节奏 , 讲求动作的协调性 , 对于身体各部位的肌肉可以加以控制进而得以发挥。     論壇之中談正手攻球

乒乓球接发球小技巧            发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是什么球，然后要以其相反的方法发给他。   　　第一，接发球时要有力争主动、先发制人的思想，能够拉的一定坚决拉起来，即使没有机会进攻，也要控制落点，使对方不能进攻。   　　第二，对于台内

  乒乓球运动中，众所周知有好多技术练习方法，今天和动品小编一起看看关于原地步法的练习，那么什么是原地步法？原地步法其实就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去，只在原地进行着快速丶轻松而又时刻准备着发力的左丶右脚重心的交换。    那么原地步法训练的目的是什么？ 1、这是初学打乒乓球时掌握步法要领，打好步法

乒乓球 握拍法一般常见的有以下三种，主要表现特点如下： 1、直握法:台内主要以挑，搓为主，台外大多为推挡，快攻，弧圈（包括加转弧圈和前冲弧圈两种），拉球少数能看见削球；值得一提的是王浩的直板横拉技术（类似横版反手拉弧圈）； 2、横握法:台内为搓球，台外多为弧圈，拉球，削球也比较常见； 3、特殊握法:就是除了直横以外的其他握拍方法  

1.沉稳--不要随便显露你的情绪。2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇。3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。4.不要一有机会就唠叨你的不满。5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。

1.戒躁，别轻易易发脾气。2.戒卑，别认为处处不及旁人。3.戒傲，别总是自鸣得意。4.戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头。5.戒愁，不要生活在忧虑中。6.戒慎，不要提心吊胆。7.戒悲，别让不幸的事常浮现。8.戒疑，别总以为别人暗算自己。9.戒怒，愚人节的玩笑不要生气。