我是舒乐，经常游离于京城各个乒乓球俱乐部赛场。积分1600-1800之间，所以经常参赛于B组。于是乎突发奇想，想组织一个各个俱乐部B组冠军们的比赛，看看到底谁能争霸获得总冠军的头衔。   粗略统计一下近两年来获得B组冠军们有以下各位球友:   信德俱乐部：搓圆太阳，阿靖，军良，无名，金生，神龙怪侠，阮东，德芝，段琪，游击队等球

 1、选择合理的击球位置。我们在击球前，必须做好预判，及时移动步法，抢占有利的击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离，以利加快击球的挥拍速度。发力越大，击球点就要离身体远一些，这样动作半径大，有利于整个身体都参与发力。           比如韩国球员柳承敏的侧身暴冲斜线或者直线，动作舒

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养

我十七岁时，读到了一句格言，如果你把每天都当作生命中最后一天，总有一天你会发现你是正确的。从那时起，我每天早晨对着镜子问自己，如果今天是你生命中最后一天，你愿意做什么？为什么这是今天要做的？。。

1、不要让别人知道你的想法。 2、当你说不时，你要使不听上去象是一样好听。 3、让朋友低估你的优点，让敌人高估你的缺点。4、痛苦不象死亡那样无可挽回！5、如果你没有时间和家人在一起，你就永远无法成为真正的男人。 6、永远不要恨你的敌人 ，因为这会影响你的判断力 。

人生尽是福，惟人不知足； 思量肩担苦，步行便是福； 思量走路苦，骑驴便是福； 思量饥寒苦，饱暖便是福； 思量疾病苦，健康便是福； 思量露宿苦，藏头便是福； 思量荒乱苦，平安便是福； 思量无业苦，佣工便是福； 人生能几时，不要不知足！

        第 二季＂北京晨报 • 红双喜＂杯乒乓球俱乐部联赛的报名工作已经完成。从 @chic 的分析总分来看，老朋友俱乐部A级队伍具备冲冠的实力，但必须考虑到主力队员因事无法参赛的情况发生。所以，老朋友俱乐部今年的任务是＂保级争四＂，力争超越上一季的第三名。       值得一提

无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹？ 明月清风随意取，青山绿水任遨游。 知足胜过长生药，克己乐为孺子牛， 切莫得陇犹望蜀，神怡梦稳慢白头。

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光

记住“两个秘诀”：一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。早上去锻炼，晚上读书、思考、记日记。爱因斯坦说，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。