生胶防守是最头疼的事，现在发现和高手打很能练防守，以前认为减力防守稳健，现在发现许多球需要迎上去带（拍型很重要），一味减力反而容易失误。

各位朋友，大家好。     对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论，这里想和大家说明一下。     1 对于抵制日货，譬如大家可以通过已有的投票就能看出，各人有各人的看法。开球网的原则是，欢迎一切有理由的言论， 拒绝一切人身攻击 。     2 对于有人身攻击嫌疑的网友，麻烦请注意

       任何竞技项目都是体力与智力的结合。只不过多数运动项目如田径、游泳等体力的作用更大一些，高尔夫、台球以及围棋等项目智力的因素更多一些。而网球、羽毛球、乒乓球以及足球、篮球、排球等对抗激烈、讲究配合的集体项目则将体力与智力的较量融为一体。尤其是乒乓球，由于速度快、变化多，对

黄健疆 的长胶进攻技巧 http://www.qiyi.com/zongyi/20111013/8ba907a637c6e8da.html 网址

　　北京时间9月21日-23日，2012年女子乒乓球世界杯将于湖北黄石举行，中国队郭跃将和刘诗雯携手参赛。 　　以下为本次比赛的赛程： 日期 时间 电视转播球台 球台2 9月21日 10:00 洲际杯小组赛 洲际杯小组赛 11:00

很多朋友说我容易累，动作肯定有问题。是的，问题就是动作超出了我的承受能力。其实如果要求低点，懒散点，打一天都没事。就拿反手来说，看唐建军前臂摆得那么轻松，我也试试，结果打不了多少个就酸了。别看简单，那种“三分力把球打响”的功夫，不是一下子练出来的。好多人练球都是碰来碰去，那根本不消耗体力。我打了十几年的碰球，现在换换口

我们先来考虑一下以下现象, 为什么单桧(150克)击球的速度, 会比一块比它还要重的横拍(200克)高? 按照计算, 拍越重, 撞击后乒乓球获得的速度越高, 但事实并不是这样, 我们得重新思考这个问题.   单桧和横拍的最大分别, 是单桧比较厚, 拍面比较小, 而横拍比较薄, 拍面比较大, 换句话说, 横拍的质量被分散

看到一个说法，正手攻是正手弧圈球的基础，有些不以为然。   国外选手多用双反，一般都是两面弧圈，他们好像不练正手攻，就正手挡带，然后就弧圈。他们杀高球也能杀。   中国选手想必都是正手攻球不错的，有些女子快弧打法中，正手还采用颗粒。可是顶级选手，有时被人家放高球放死，这个杀高球失误，是不是正

　　要我来讲发球呢，其实很简单，五步：   　　你拿大头针扎乒乓球，你能扎多少个点？你拿粉笔扎球拍的拍面，你能扎多少个白点？太多了，对不对？你看着满是白点的拍面头晕吧？   　　1、好了，你现在琢磨着用每一个白点去发球，你会得到不同的旋转强度，什么转与不转，半转不转，强转弱转，不用看系统教材你也能鼓捣出

今天打球遇到一个教练指点了下我弧圈球的错误动作，由于时间短，有几点不太明白，请大家帮忙分析一下。 1 右肩偏高，发力结束后右肩高于左肩。我是右手持拍。是因为向上发力太多，向前不够么？还是转腰不到位就收臂了？ 2 上身僵硬，发力前不够放松。 3 击球偏晚