Top1 chic 吉祥大姐力胜陈辉，美女刘瑛笑傲群雄                  246次阅读 Top2 杨非 【置精】北京有个喜洋洋，这里打球玩的更爽~    234次阅读 Top3 醉爱乒乓 宝顺大帝       &n

实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右侧方向移动一步（幅度可大可小）。       要领：口诀是“上步转腰，跳跨击球”。       “上步转腰”即单步上步

1、背包固定用左肩，不到半年自然形成左高右低的拉弧圈姿态； 2、电脑放在桌子左侧，不到一年，发球时自然瞄着对手（左手球友反过来噢）。 重视形体美的球友慎用！

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由于昨天忙了一整天（国家女队队内赛要打三天），手机上网无法回复只表了个态，今早方得闲。面对八大锤的挑战，是可忍熟不可忍，醉门的成立已是众望所归！醉门决不心慈手软！但目测醉门眼下实力，当是人为刀俎我为鱼肉。村长封我为掌门，我也很感压力。因此，为了表达雄心壮志，我必须单列日志挥就豪言壮语！哈哈~请诸位给予关注。 醉门基本纲领： 1、

乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余球友更快的提高。我家里也没啥锻炼器材，但又爱好乒乓，我试着自己琢磨了几招训练方法，虽属偏方，但疗效显著，希望业余爱好者喜欢。   1、摆速提高练习。 采用

侧旋球是乒乓球中的一种击球 。 　　击球时球拍由后部向内侧（身体方向为内侧）平行挥动，使球产生由外向内的侧旋转，所以叫侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳 。不善于接侧旋球的人，不是往左出台就是往右出台，常常被弄得晕头转向。 接侧旋球其实很简单： 一是分清球的受力方向；

2012年伦敦奥运会乒乓球项目亚洲区预选赛第一阶段比赛的抽签仪式在中国香港举行。中国选手马龙、郭跃名将无需参加此阶段比赛。 　　男子： 　　A组：丹羽孝希（日本）、丁光凌（越南）、查泰（泰国）； 　　B组：梁柱恩（中国香港）、李佳升（中华台北）、罗霍拉-拿撒（伊朗）； 　　C组：张成万（朝鲜）、陈俊旋（越南）、奥马（阿联酋）； 　　D组：阿昌特（印度

乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。   正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，

乒乓作为人生的一部分，   他本是上苍借给每个人的一本书，一段时光，   借期早已约定，精彩、历练各不相同。   在从无到有，从有到无的轮回中，   有人快乐有人忧，五分痴迷五分茫，