冬季来临，锻炼身体的场所也逐渐减少，乒乓球馆等室内运动场所成为冬季锻炼身体的好去处。如果球友们的工作单位有一间较大的闲置办公室，那何不出点资金购买一张球台呢，在购买 乒乓球台 时，我们应该注意些什么呢？ 一、乒乓球台的标准： 衡量 乒乓球台 的标准有尺寸、颜色、弹性、摩擦系数、水平度以及

       积分赛的魅力不仅仅在于大家可以在比赛中遇到旗鼓相当的对手，团体赛的赛前组队也是积分赛的重要组成部分。我们按照积分、打法、性格的多方面因素考虑之后，确定与谁和谁组队最合适、最开心。我们会发现，比赛成绩已经不再重要，重要的是我们在赛前、赛中以及赛后的各种交流。这种交流的过程

   横拍 选手在与直拍选手的较量中最怕的就是对搓，当然用横拍的短处去与直拍的长处去较量肯定得不偿失，那么横拍在搓球过程中应该注意些什么，尽量的使搓球技术发挥到极限呢。     搓球技术 是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术。其中 搓球技术 又分为慢搓和快搓两种。慢搓一般应用于旋转较强、线路较

   横拍选手 在接发球中，如果遇到对方发到反手位的上旋长球我们可以使用拨球的方式快速的将球回击过去，但如果来球为反手侧下旋长球或是下旋长球使用拨球难度较大，此时需要使用快带球方式，在此向球友们介绍接 反手位下旋长球 的技术。     横板快带弧圈球 的技术动作与拉球动作类似，与拉球不同之处主要在

　如果在比赛中不太注意 乒乓球发球 以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不同的 乒乓球发球套路 时应结合自己的技术特点选择适合的发球套路，以下以正手为例，例举几种常见的 正手发球套路 。 1.正手发下旋球 　　正手发下旋球一般而言下旋

        我们业余的朋友大多数都有侧，身拉冲一板的能力，然而大多数的人，也都少了一板扑正手的能力。         主要原因在哪里？很多人都为自己找了一个很合适的说辞：我们业余的步法不行。否则我们就是专业了。     &nb

    相信多数横板球友早已看过不少关于“横板握拍方式”的文章，并且从中有所收获，也受到了一些启发。可这些也只能是最基本的或者说是比较抽象的描述而已。比如此类文章大都是如此讲述的：       浅握    浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指

    当前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习“避转”原理，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特发贴与大家共享。

视频: 2011盛世乒乓ChinaTT积分赛总决赛之个人特别赛OPEN组决赛（不聊vs邹杰） http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2NTQ3NzQ0.html

      在比赛中，搓球是一个很有力的武器，特别是前三板没有机会上手进攻的时候会起到一定的作用。现任国家队女队教练孔令辉曾谈到：搓球在接发球时运用较多，并且很重要，它能控制对方进攻，给自己创造机会，但是不能过分依赖搓球。比如悉尼奥运会男单决赛时，孔令辉为了控制瓦尔德内尔，不好打的球用快搓来控制，特