北京时间昨天凌晨，中国乒乓球 (微博) 队抵达奥地利开始备战本月底开始的多特蒙德世乒赛。尽管没有睡足八小时，即便还在经历着时差的困扰，国乒球员们当地时间昨天上午就开始了抵达奥地利后的首堂训练课。 　　漫长的飞行让球员们多少有些疲惫，所以国乒在奥地利的首堂训练课还是以有球训练和放松为主。教练组希望通过训练帮助

蔡振华：要挑选有集体主义精神的人去参加奥运会 　　 挑选有集体主义精神的人去打奥运会 　　在伦敦奥运会上延续国球的辉煌，这是我们全体运动员和教练员的最大梦想。如何实现这种梦想，我认为最主要靠团队精神。集体主义的力量是无穷的，我们乒乓球队几十年长盛不衰，最主要的取胜因素就是集体主义，始终牢记“祖国的利益高于一切

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

一、 锻炼时间   傍晚时间对人体锻炼最为有益，无论是体力或身体的适应能力，都是下午和黄昏时分最佳。                                 &nbs

             一、板型                          上旋、不转少前倾，下旋你就后仰些。           &n

反手位的长侧下和侧上旋，又快又长  应该怎么接呢？长，主要是突然性强，或是追身。侧上的可以挡，拨，看准了打都可以，侧下的，有机会就拉起来，判断准的，出台可以直接反手冲。判断不准，或是被追身的，就削一板到对方也难受，不能起板的位置上。

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如果你是天津体育迷，那今年你在家门口就能欣赏到精彩纷呈的各项赛事。记者从昨天上午召开的2012年天津市体育宣传工作会议了解到，今年多项国内外大型赛事将落户天津。 今年9月上旬，被誉为“小全运会”的第九届全国大学生运动会将在天津举行，这是由教育部、国家体育总局、共青团中央主办、天津市人民政府承办的一项大型赛事，届时