俱乐部 － 新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-22 11:44
    北京市第二十届乒协杯B组单打比赛
    元贵
    北京第二十届乒协杯单打比赛：12月14日B组18个组共50多人参加，我认识的有张燕华，张跃，杨帆，葛悦义，龙在江湖，于建洪，金之其，卞静力，蔡红东，郭辉，杨士伟，宋永立，卢炳捷，刁占京，田聚
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2014-12-22 08:11
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    雷哥 分享了一张图片  2014-12-22 06:46
    相册: 明星照12
    老蝈
    好
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    老蝈
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    老蝈
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    Admin 分享了一个话题  2014-12-22 00:24
    祝贺开球网金融街联队获得第一届朱芳明星企业邀请赛双料冠军
    zball
    俱乐部: 开球网北京站ChinaTT联盟
         第一节北京经济技术开发区 @朱芳 明星企业邀请赛于2014年12月20日在金风大学体育馆进行，开球网与此次比赛全方位合作并受邀参加比赛。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:33
    业余球友实战中常犯的十个发球错误（转）
    冬日私语
    1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让对
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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    北京市第二十届乒协杯B组单打比赛
    元贵
    北京第二十届乒协杯单打比赛：12月14日B组18个组共50多人参加，我认识的有张燕华，张跃，杨帆，葛悦义，龙在江湖，于建洪，金之其，卞静力，蔡红东，郭辉，杨士伟，宋永立，卢炳捷，刁占京，田聚
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    雷林 分享了一篇日志  2014-12-21 15:32
    放松，你真的会了吗？（转）
    冬日私语
    第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    雷哥 分享了一张图片  2014-12-21 07:41
    相册: 明星照11
    老蝈
    好
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