俱乐部 － 新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-23 23:04
    今天周六下午放开了打
    王朝
        今天周六，下午打球可以放开了打，好好释放一下工作压力！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-23 23:04
    板子应该再软一点
    豹子王
    我的板子很硬，手感不好，易失误，该换一个软一点的。
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    大漠飞鹰 分享了一个话题  2013-11-23 22:31
    相持、连续进攻的要素------还原
    黄宗泽
    群组:
         乒乓球的合理性不但包括击球的协调和合理性，还包括击球后能否连续的合理性。在连续进攻和攻防转换当中，我们还原的快慢、速度直接关
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    大漠飞鹰 分享了一篇日志  2013-11-23 22:07
    打球时如何保护膝盖
    四季为乐
        打乒乓球，膝盖所受到的冲击还是很大的，稍不留意就会导致伤病，一受伤，身体难受不说，还不能继续打球，对热爱乒乓球的人来说，这种心痒难熬的感觉是一种更大
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:43
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    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-23 07:42
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    好
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-22 12:32
    努力减少状态的起伏不定
    王朝
        状态的起伏不定在打乒乓球时表现最为明显的就是连续的失分和连续的得分，状态好时会连续得很多分，状态差时会连续的失很多分。尤其是大赛时尤为忌讳。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-22 12:31
    多尼克奥恰洛夫底板（再续）
    高波
    此板出球速度快些，如果手感不好的话，很难控制！ 不过后退一大步，此板仍然底劲十足，回球很有力！
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