俱乐部 － 新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-31 10:43
    30日周四晚体总活动小记
    五零后
         今天是8月份最后一个日，真心欢迎球友参加参加30日晚体总活动， http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=25  
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-31 10:42
    反手拨球和反手拉球的关系
    雷哥
        最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下：         &n
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-31 10:42
    推挡的应用（转）
    冬日私语
    推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-31 07:52
    相册: 临时相册
    水如天
    O(∩_∩)O哈哈~
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-31 07:51
    相册: 临时相册
    水如天
    O(∩_∩)O哈哈~
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-31 07:51
    相册: 临时相册
    水如天
    O(∩_∩)O哈哈~
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-30 09:47
    取消游泳计划
    刘炳玉
    今天的游泳计划取消，有点微恙。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-30 09:47
    丁宁奥运女单决赛经历想到的
    雷哥
           奥运会已经结束，乒乓球金牌各有得主，被人们记忆最深刻的不是精彩的比赛，难忘的是丁宁含泪的眼神！ 中国运动员发球被
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-30 09:46
    对镜子跑步效果好
    雷哥
    对于刚刚投身跑步这项运动的人来说，对着镜子在跑步机上跑步，有助于形成正确的跑步姿势。科学家让10名身体健康、平均年龄为22岁的男性志愿者，每隔一天，在跑步机上进
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-30 08:25
    相册: 青海湖
    雷林
    48_458204_c2850eb91bf62d2
    好
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