新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:07

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
评论
雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

需要解决的一些问题
西瓜投手
打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。侧身拉球的时候重心应
评论
雷林分享了一篇日志 2012-07-06 16:06

遇神通生恋慕，把佛丢一边了
纪乐小和尚
净空法师：学佛遇神通之人生恋慕、向往之心，把佛
评论
醉爱乒乓分享了一篇日志 2012-07-06 10:45

难忘的一场比赛
吃球大王
上周六跟几位球友去怀柔打球，有幸请到了醉爱乒乓哥哥（以下简称醉哥），能跟这样的高手对决真的很是荣幸，在五局三胜的比赛中我先以2:1领先，第四局我又以10:4 的比分遥遥
评论
雷哥分享了一篇日志 2012-07-06 08:51

乒乓球的制作流程(日本)
孙凯
很好的一套科教片啊 http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4NDM2ODQ4.html

哦
评论
雷哥分享了一篇日志 2012-07-06 08:49

一半是工作，一半是打球
老虎打武松
昨天忙，确实很忙，连喘口气的时间都没有，更不要提打球了。但今天不一样，今天早上依然很忙，但是下午，我却可以远离工作，偷得

ok
评论
雷哥分享了一篇日志 2012-07-06 08:49

双打
老虎打武松
很久没有试过双打了。单位的有几个同事很喜欢打球（这其中有很大

ok
评论
Admin 分享了一个比赛 2012-07-05 13:54

2012开球网-北京地区“乒爽无限”迎奥运双打邀请赛
比赛时间: 07-22 13:00 - 07-05 13:54
比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
发起人: 空白
评论
雷林分享了一篇日志 2012-07-05 13:05

改C7了请大家帮帮忙
灰太狼
前一段我听我牛哥的改成了单胶皮的长胶,真的要感谢牛哥、崔哥、魏哥、祁哥、老于、觉悟、祥云（排名不分先后）这些帮助我，陪我练习的的大哥们。可
评论
雷林分享了一篇日志 2012-07-05 13:05

7月男子世界排名
雷哥
7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5

8290 1 ...‹‹762 763764765 766 ››... 829 直接跳转到页

俱乐部 － 新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部

俱乐部－新疆乌鲁木齐良友乒乓球俱乐部