上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时，在与神华队刘建根对阵时可能是用力过猛，发力不对的缘故吧，左臂不慎拉伤了，去医院一检查，啊，得了“网球肘”啦。医生向我提出一个月内不能打球的要求，并指出要是再复发拖成慢性的就不好根治了。吓人！我

    打球频率比较多，越来越发现自己的不足之处，感觉浑身都是“漏洞”，努力修正，不能松懈！

    这几天一会打横板一会打直板，乐趣挺多，但是越来越发现，自己的发力技巧不好，还要努力摸索一下，好好找找手感，找出最好的发力技巧！加油！

    昨天打球时间较长，一直用横板打，后来发现磨到了无名指第三关节的接近第二关节处的皮肤，想打水泡，才又重新换回直板。看来横板也磨手啊！不过相比刚开始练直板时好多了。     还不清楚横板正确的拿板会磨到手掌的哪个部位？请大家赐教一下！

耿真 张圣武男 张大勇 杨勇志 王茵 刘硕 尤瑷瑸 翟秀萍 周杰 祁云 李萌 白燕斌 张少飞 刘毅 陈童 候迪 宋铁发  钟宗齐 高腾 黄舜 李博洋 陈增 张雪靖 李响雷 郑克静 杜宏宇 周峻 孔文建 张杰 车震 齐家栋 毛経典  朱成 郭皓 周必富 闫学君 杨帆 徐进义 于建洪 蔡红东 武嘉澍 王广和 张峻 施怀东 刘海 姜江

明天清华主场战航天！ 看点颇多。 头场，清华远征航天，客场打了一个3:4，最后混双一局也是9:11 这次坐镇主场之利，相信会攒够人马。看点如下：   1) 航天首场大将许鑫未到，这场能否出场？让我们见见号称和石磊不相上下的高手？ 2) 航天首场王阔禹输给了清华的韩愈，这次是否能够报这一箭之仇？ 3) 双方实力十分接近，排兵

话题多，问题也多。

猜！不猜！真的不猜。

十二月了，今冬并不冷。你感觉是这样吗？

鹳 山   从富阳宾馆出来时，并无上山之意，伫立江畔，忽见烟雾迷蒙中，一山如鸟，伸嘴到江中吸水。那山不高，也不远，见我望得走神，一旁的富阳朋友说：“那是鹳山，是富春江的一级文化名山。如有兴趣，我可陪君一游。” 进一圆形门洞，已意味着入山。文化名山，名不虚传。古代名人孙权、凌准、董诰都在此留