不说别的，为了干扰对手节奏，也要使用长胶。

改变一下打法，练练退台攻防。

最近几天空气质量真好，实在难得。

    2013年12月1日，老朋友俱乐部主场迎来了俱乐部联赛8进4的第一场比赛，对手是来自北方的动力俱乐部。作为领队，每一次主场比赛我都是提前2小时赶到场馆，安排下属整理一下场地。场地刚刚布置好，客队领队桔子大姐便拍马赶到，可见动力对这次比赛的重视程度。由于主队主力队员罗棽月的缺阵，使得比赛结果有了悬念，赛前气氛比较

我刚刚看了黄宗泽老师的《 进攻型长胶横打战术组合探讨》并谈了一下体会，这里也就当做我的日志记录下来。 我也是不久前 从反胶转成打长胶，直板 729 的 Z1 ，反面用的是银河 955 。由于不会倒板，也不想练，转用长胶只是抱着玩玩的心态，看见人家用，我也试一试而已，没想到的是用上瘾。我不知道长胶“拱、磕、挡、切、

长胶胶皮基本知识及特点简介（击球特点）：   从外观看长胶胶皮：长胶球拍颗粒高度在1.5-1.7毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板上贴一块长胶胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长胶胶皮。     长胶胶皮特点：长胶胶皮的胶粒长而柔软，韧性好，顶部分两种情况，一种是光滑的。   另一种是有粒子纹路的。前一种在击球时受到

  斯帝卡EG 活力木 乒乓球拍中近台性能优良，易控制，手感好，弧圈性能好，容错性好，所以比较适合初中级和业余选手。     斯帝卡EG 活力木  的最优秀的性能在于弧圈球的稳健，还有其良好的控制能力也成为初学者的首选。     其结构是阿尤斯芯材+阿尤斯力材（两层）+林巴面材（两层），共五层，林巴的脆

蝴蝶大巴 ，英文全称Butterfly Bryce，日本蝴蝶公司生产，有史以来经典的套胶之一，又称大巴、大B、大蝴蝶。BRYCE采用最新科技，在橡胶本身的分子结构上施加一定的张力，使橡胶分子纤维自身保持着永久的弹性。同以往的胶皮相比，能量消耗减少18%，击球时的旋转和速度更具威力。 蝴蝶大巴 的表面胶皮较柔软，击球时，有较高的方向稳定性和