Top 1    宋晓实       9月3日青云晨练成绩播报                                  &nbs

        昨晚看完全运会男子团体决赛，给我的总体感觉就是精彩，惊险，刺激！        上海队派出尚坤来冲击王皓，我觉得是正确的，而且效果也非常好！尽管最后还是输了，但看场面，王皓几乎没占任何优势，甚至还处于下风。尚坤年轻，技术全面，速度，力量都非常优势，唯独是经验

    恭喜获奖的各位球友！   华鼎俱乐部的积分奖励和声望值奖励包含在有效期内华鼎俱乐部主办的各类比赛的报名费和日常活动。   请各位球友相互转告！   声望值每季度计算公布一次，之后全部清零重新累计！   所以机会从

最近练习防弧的功球，从网上找到一些资料，贴出来看对其它人有没有帮助。我认为写得还不错。这个是攻球的要领，不是拉球的要领。   1. 必须先练好正手攻球基本动作.. 起码要能以中等力量 打个30~50板不掉球。 2.  落点不能乱跑, (在正手位 每一球都要打出左斜线) 3.  球速要均等 打的出节奏, 发

@sediment 因事没来，我临时顶上。正好强戈底板厂商的吕总来北京，一起玩了玩。 吕总拿出刚手工制作的专门打长胶的底板，我试了一下，的确有点门道。这里按下不表，先谈谈比赛。   进入北京最美好的季节，大家参赛的积极性高了很多，这次来了很多球友，分了八个组，很紧张。于是只有让球友们减少练球的时间，一律练习两个球就开始

女人单身   现实社会有很多单身女人，有人以为她们不幸福，总是以传统的方式去关心，甚至企图为她们配“种”。其实，这种“关心”才真是令她们不幸福。她们单身正是在为自己的幸福守候，这种守候非常愉悦。 邻居是一位漂亮的单身女性，有着很高的学历，她独居在不大的公寓里。她的家布置得很

可能有的读者还记得我写过的一篇 “喜洋洋月赛中九个赛点的故事”   讲述的是 @zball 手握九个赛点没有赢下一个对手，这个对手的名字叫做 @房胤池 。   在本次全运会预赛上，房胤池代表云南出战， 3:1 力克马琳。   看来 @zball 也不是很差，呵呵~       

      9月3日开幕的第六届全区老年人运动会“泰禾”杯乒乓球比赛，于9月4日晚上结束。东道主钦州队派出强大阵容，不负众望夺得冠军。       本次比赛为男女混合团体比赛，场次顺序为：男单，女单，男双，女双，混双，每个运动员最多上场两次。这个场次对钦州队非常有利，因为钦州队男女

好久没见刘吉康了，穿上阿迪达斯的战袍了。在家乡打比赛的感觉估计挺好~~    

    今年改双反打法，经过8个月的训练和实战，终于可以定型了。打法：右手直板双反，底板狂飚皓656，正手红双喜套胶40度天极3，反手套胶39度天极3。技术以全攻型两面拉为主。下一步进步方向，接发球、小球调整、进一步提高攻球质量。