我亲身感受打乒乓的八大益处：一是延缓衰老，别人见我打乒乓时动作敏捷，认为我比实际年龄要小十多岁；二是减肥，我练习拉求时，由142斤减到128斤，两年多保持不变，三是预防近视，由于从小喜欢打球，到现在体检时双眼1点4和1点5；四是改善老花眼，有些同事不到五十岁戴花镜，我过五十过好几年眼睛仍然没事；五是降血脂，通过打球血脂一切正常，六改善睡眠，

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            乡   菜   老家观海卫把野菜叫作“乡菜”。 父亲爱吃枸杞头， 也就是枸杞枝上的嫩芽，可我 觉得枸杞头味道清苦， 有些贫寒，殊不知 清苦总是和贫寒联系在一起的。 乡下野地里生长最多的是荠菜，用刚采回来的荠菜

如果生活平静得只剩下柴米油盐，没有乒乓场馆内的东奔西跑，那是多么的乏味；如果交际平俗得只剩下觥筹交错，没有乒乓球台上的你来我往，那是多么的庸俗；如果享乐平淡得只剩下话剧或音乐，没有乒乓飘舞散播的清脆叮咚声，那是多么的沉闷。自从有了你，一切变得生动起来，工作效率变得高了起来，人的精神顿时焕发、斗志昂扬了起来。

    最后一次组织比赛还是2014年1月18日华鼎俱乐部的《最后一役》，当天还举行了第三次也是最后一次《集体庆生会》。那次大家都感动得不行了，我记得吉祥大姐都落泪了 。     那天之后，好长一段时间自己都走不出郁闷的感觉。之前的生活那叫一个充实，每天下午5点多钟从菜市口的单位下班就直奔地铁，4号换1号.

         开球网最大的优点是，能记录我们参与的所有乒乓球活动（开球网以外的不算），这样就有了回顾总结的基础。今天偶然翻起我的参赛记录，很想回顾一下自己去年的乒乓球赛事经历。         话说。。。。。。提笔才发现，想开个头还真不容易，从哪说起哩？  &

2014年开球网年度个人总决赛就要在1月31日闽龙俱乐部打响. 翻看了下参赛人员名单. 说说自己的简陋看法: 参加过强鼎乒乓锦标赛并将参加个人总决赛超级组的队员有: 1. 闫书洋 第四届强鼎颠峰组冠军 若调整好状态, 可能与周庄俱乐部石磊会师超级组决赛; 然而, 丰铁首届积分赛马失前蹄负于韩硕对其打击较大. 小伙子, 加

    两只狼来到草原，一只狼很失落，因为他看不见肉，这是视力；另一只狼很兴奋，因为他知道有草就会有羊，这是视野。这就是视力和视野的区别。视野能超越现状，使人能看到人生目标。      每个人都有眼睛，但不是都有眼光，每个人都有脑袋，但不一定都有智慧。 人生，是一个不断修炼的过程！不同的角度看问题，结果也

在上篇日志中   【公告】成立“北京ChinaTT积分赛委员会”   给出了  北京ChinaTT积分赛委员会 的规程、条例、责任。 具体内容请见： http://kaiqiu.cc/home/space-41-do-blog-id-136480.html 经过开球网站方、积分俱乐部商讨和比赛用户的报名， 第一届  北京Chin

开球网正式推出 404页面配合公安部打拐 。 即当用户在开球网 上访问一个不存在的页面，即碰到404报错的时候，系统会自动连接到打拐页面，给出被拐儿童的照片。 例如，您可以在浏览器中输入  www.kaiqiu.cc/fdaskjfasffdsafas  一个不存在的页面。则会看到以下的内容（取代之前的404报错页面） 您访问的页面