1）要无条件自信，即使在做错的时候。2）不要想太多，定时清除消极思想。3）学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。4）敢于尝试,敢于丢脸。5）每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。6）面对别人的优秀时，发自内心地赞美。7）做人最高境界不是一味低调,也不是一味张扬,而是不卑不亢。

真高兴 加了个石景山乒乓球群.又认识了几个好球友.

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这里是个练球的好地方。

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乒乓球起源知识：乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去. 　　在20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1

麦积山          那 年八月，和朋友去了位于天水城东南30公里处的麦积山。 从兰州驱车到天水要3个多小时，望着车窗外的戈壁和山岩上稀稀落落的植被，我干脆闭目养神起来。不知过了多久，同行的人推 醒了 我：“进入天水的地界了。”我望向窗外，明媚的阳

忧愁嫉妒；懒惰发怒；烟酒过度；忽视早餐；食物焦糊；晚餐过饱；身体过胖；盐糖过量；滥用补药；情绪忧郁；环境不良；以车代步；好逸恶劳；讳疾忌医；运动不足；嗜玩猫狗；起居无律；劳累过度；熬夜打牌；电视不离；夫妻分居；孤独

1、把烟戒了；2、高血脂好了；3、以前打架没帮手，现在随时能招呼一群兄弟；4、第一次住上了政府提供的免费房屋；5、第一次享受了免费医疗；6、第一次享受了免费教育；7、终于掌握了一门手艺；8、同屋有个局级贪污犯每天帮他搓背，真正享受了公仆的服务。

①让一个男人爱你不是难事，让一个男人娶你才是难事；让一个女人嫁你不是难事，让一个女人爱你才是难事。②若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家人高兴，做饭；若要一帮人高兴，做东。③人在江湖身不由己，人在官场话不由己，人在职场事不由己，人在世上命不由己。