人家拉出的弧圈又急又转，我用推挡连续接了6-7板。 他夸我的防守好。

群殴。今天群里会去很多人一起打球。

推挡是基本功，可以推倒一片。

                   人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。曾经拥有的幸福不叫幸福，生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。即使真相并不令人愉快，也一定要做到诚实，因为掩

5月10日下午1400参加了好友老狼组织的京贷网杯的训练赛。在比赛之前偶遇了一位直板正胶2200+的高手，询问他用的是什么底板，他说斯蒂卡CL还是不错的。回家后我也兴致冲冲的买了一块这种七层纯木板，好久没有用纯木的板子了，旧时的记忆还是小时候用的红双喜PF4的016的纯木板，试打之后突然激起我陈年的往事，当年用016在北京少年宫往年

6点起床,然后到公园晨练30分钟. 增强身体素质.

想赢球,正手攻击很必要.

准备晚上好好练球.

       哥们体力真的涨了！！最近连着打球，周一膀子因疲劳勉强发力冲拉有点拉伤，连自行车刹车手柄都因疲劳失控给撞坏了。前天和老刘连着打了6、7局，哥们真的很努力，打出几个很不错的好球。回家歇着感觉膀子酸，还隐隐有些作痛。昨天原本不想打，想歇一天、缓一缓。不想儿子却积极主动约我去青云打球；心想

    一周了，有点时间写一下禹州的李双全老师。如果你在百度搜一下禹州乒乓球，就可以找到李双全老师的很多资料。他是教育界资深教师，乒乓球是他的业余酷爱，长胶打法，落点刁钻，球路老辣，许昌五县一区多年的男单冠军，很有实力。人缘非常好的，应该说统领着禹州的业余乒乓球，这次前来交流就是由他带队。     上周日，有