早上上班，看到院落中的小鸟在飞得很低，仔细观察，原来是嘴里叼了条虫，它大概是怕我抢食，看我庞然大物，自知不是对手，将小虫放我面前，跳到附近偷窥，见我没反应，又悄悄跳回去，叼了虫继续飞。 可爱的小鸟，将我的思绪带回我的小学时代。为了方便我们上学，父母在学校附近租了房。房子旁房东家一片荒芜的菜地，是我的乐园。长满青草，可以

几年前老爸来北京长住，刚到达安顿好行李，就拿出一个叠得整整齐齐的包装袋，让我帮他买这个品牌的纸巾。我接到任务，跑遍望京的大小超市，才买到这种纸巾。 所以，当我在京东上淘货，看到这种纸巾时，倍感亲切，赶紧给远在贵州的老爸订了一箱。最近有点忙，忘了打电话告诉老爸注意收快递。原以为没关系，几天后才知道，我没有提前通知老

    2016 年 7 月 24 日 星日下午，我参加完吉祥赛场第 68 次升降级比赛后，与流水、雨荷一起驱车赶往丰台区科技公园气膜馆，参加由转转组织的下午一点进行的红蓝大战，到了公园门口，三人草草吃了点东西，就来到了气膜馆，此时，参赛的人以陆续来了不少，大多是熟悉的面孔：吉祥大姐、舒乐、陈小平、 杜大夫、韩硕、大王皓、姚汝斌

    2016 年 7 月 24 日 星日，我参加了吉祥赛场第 68 次升降级比赛，今天的比赛共有 61 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组共分 2 个小组，我被安排在了第 1 组。此组共 8 人，同组的其他 7 位朋友分别是：付小蓉、崔建和、李国伟、张占平、煜钻、贾栈均、十一。其中我和张占平、贾栈均

    从京城出生长大的四川籍球友吴嘉强，网名叫做搓圆太阳，昨天上午，涵育，首届开球网吉祥赛场沙板儿大赛夺冠，成为京城沙板儿第一人，将代表北京参加全国沙板儿比赛；下午，东方康弘，1800组季军，open组夺冠；特别是半决赛战胜京城业余王韩硕，真的是可喜可贺。     说起吴嘉强，相信京城广大球友都非常熟悉，他就像他的

绝大多数乒乓球培训材料都没有讲过臀部运动与打球质量的关系。 最近几天，CCTV又回放了伦敦奥运会的集锦，突然发现了这层神秘的关系，上球场一试，还真是神奇。 赶紧写下此贴，以飻球友。 臀部移动决定重心转换快慢，臀部，即屁股，占据身体下半身的比重，你一晃晃就知道了，屁股的摆速和制动的速度决定了身体位移的速度，中国选手侧身快，就是屁

第十三季大师赛已经结束，最后牟彤、沈正兴、尹天铎分别获得冠亚季军。下面简单介绍一下各位选手的情况   牟彤：山东省省队成员，退役已经接近 20 年，直板反胶。曾是福原爱的教练。 郭南：河北正定训练基地出品，是本次比赛中唯一战胜牟彤的选手。目前在北京体育大学读书。  

本次大师赛的冠军得主是来自山东的牟彤，牟彤右手直板反胶，单面拉打法，山东省省队主力，曾经入选国家集训队。1999年，牟彤退役后接受了一家日本公司的邀请，成为签约教练。从这一年起，牟彤开始了他八年的日本执教生涯。而福原爱就是牟彤的“大弟子”，并且一带就是四年。她最早学的中国话是山东方言，而那个教她山东话的人就是牟彤。当时，

2016stiga杯北京站详细名次， 公开组： 冠军：北京1队（李宁宁，刘子谦，田灏） 亚军：八一队一团（廖泓然，谢聪凡，黄友政） 季军：北京2队（刘夜泊，纪捷，闫书洋） 殿军：北京4队（曾蓓勋，田楚凡，邓海鹏） 并列第五：    开球网队（沈世兴，芮建军，栾建锡）    北京5队（李兆鹏，马明义，朱岩森）    喜洋洋队（迟歌，董铮，高钧怡）   &n