今天看到消息，开球网 @西城沧海 球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项： 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 在炎热的天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时

   2014年7月26日，我和朋友一起参加了“中意爱车杯大型乒乓球巡回赛--顺义合力站”的比赛。此站比赛分为1850组和open组。我参加的是1850组的比赛，此组共分为29个小组，我被分在第12小组。同组的还有胡雨生和徐景成。    我先以2:0的比分赢了徐景成，然后以0:2的比分输给了胡雨生。一胜一负，以小组第二进

2013 年， STIGA 体育用品有限公司与开球网联合举办了第一届征文活动，获得了极大好评，无论是专业运动员还是刚拿起球拍的初级爱好者，纷纷投稿撰文，与网友们分享了自己“学打乒乓球”的美好回忆。 (第一届STIGA征文大赛的精美文章请点击 这里 )2 014 年来到，第二届 STIGA 杯征文大赛即将开始， 这次的主题是“难忘的一

反手弧圈，关键是把力发暴发足，其中有个关键的技巧，任何一本书都没有介绍过，但被本师悟出来了： 以右手持板为例，反手拉手发力时，左肩要趴向球台，左侧上臂要顺势对准出球方向，说的抽象吗，有缘的朋友我可以当面演示，学会的，记得请我羊蝎子。

战术总结：     1，思想落后，球没跟着想法走，一愣一愣的。     2，各方面技术有待提高：发球，搓球，拉球。     3，心不静，热锅上的蚂蚁

    前序           拉郎配                                      

   2014年7月22日星期二，我第四次参加了吉祥赛场的升降级比赛。今天参加的是B组的比赛，B组共九人。和我同组的有：林风、顾老师、五零后、吕如来、梧桐树、杨工、付小蓉、亦姐。我们每个人要打八场比赛。我的战绩是6负2胜。6负是：分别负于：林风（0:2）、顾老师（0:2）、五零后（0:2）、吕如来（1:2）、杨工（0:2）、付小人蓉（0:2）；2两胜是：分别

气温又开始升高了，推荐最好的三个解暑良方：第一，想想你喜欢的人，心凉半截。。。第二，想想自己的银行存款，心拔凉拔凉地。。。 第三，想想自己的岁数，后背嗖嗖窜凉风 。。。拜拜

前记 7 月 10 日首次发出唱歌活动通知，因只有一人报名，原定于 7 月 12 日的活动不得不取消，心有不甘， 7 月 12 日在日志中再发通知， 7 月 20 日，老地方。           通知发出后，忐忑不安，每过两小时就上网查看报名情况。第一次组织活动，担心没人报名，又担心报名后人

现在跟颗粒胶皮打球很郁闷。除了长胶！ 生胶和正交拍过来的球，大同小异。过来的球快，落点大，下沉。 如何顶住这个球，回到对方球台不至于太被动呢。 目前的解决办法： 迎着球球往前推，反手迎着推，正手迎着推，但都是解决不了。。 1，找不着点，2，乱 务必纠结中。。。。。。