天天苦练容易受伤，总也不练就无法提高技术水平，这是个矛盾。

如果你错过了北京晨报-红双喜联赛决赛的现场观看 如果你看过了现场观看，对攻削大战中最过瘾的球还念念不忘 这个球，完整地录全的不多 因为大部分的摄像机都罢工了 现在将 @时晨希 攻削 @杨梦婷 这个近1分钟的球 完整地剪切下来 让我们重温赛场的喜悦 （裁判辛苦了，盯这个球头都转晕了） 【建议

胶皮老化了，今天去买几块新胶皮。

丁宁要和大家切磋！ http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2OTEwMDY0/v.swf   李晓霞的祝福 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3MDY2MDIw/v.swf  

球不能练的太猛，天天练球容易受伤。

13年8月份之前，马哥是所有电商人的偶像，我也不例外，崇拜的一塌糊涂，马哥简直就是神！ 为什么这么说，也许一个人走的第一步对了，他步步都对： 我问大家几个问题：2013年年底，1，那一家企业能够解决100万以上的人就业。 2，那一家企业能让成千万的商品价格漏骨 3，那一家企业能转身一变一夜之间融资1000亿以上 等等。 试问：仅仅第一问，它就牵扯

东哥是无数中关村人的偶像，不例外，我也深深的成了他的粉友！ 如果说网购，京东无疑做的是最有特点的一个网上商城。虽然京东已经成立了10年之久，但我认识到京东的时候，才是三年前，那会对这家网站并不了解，感觉京东很新鲜，很白领，很专业，随着对网购以及网购的大环境的所认识，我感觉到京东目前在走下坡路，虽然京东的盘子越来越大。 13年京东

北京晨报红双喜联赛总决赛最精彩的一分球 周芳芳决胜局6:10落后刘扬，扳成11:10，其中关键一分的五大板，给全场五百名观众带来了总决赛的第一个高潮。   专业选手就是专业，大家请看视频：   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2MzcwNDIw/v.swf        

马凯旋老师的这篇文章，原刊登于2006年第11期《乒乓世界》，风靡一时，各乒乓球专业网站均有转载。近日我向马老师讨教弧圈技术，承蒙老师不弃，竟然将这篇佳作又做了修订发给我了。这虽然是我这铁杆粉丝的个人福利，但不忍独吞，发出来供大家分享。    弧圈速成的16个不等式   马凯旋     今天说到现代

    北京晨报-红双喜联赛决赛的第二场女单，由 @政法刘扬 vs @周芳芳 ，决胜局打到10分以后，双方分分必挣，最后刘扬以17：15取得胜利。   【建议开启高清观看】每周一、三、五中午12点准时上新集。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU2NjczOTcy/v.swf