炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒

2013年7月28日，北京将有37℃的高温，望各位球友多加注意啊！

           应转转“极度诚恳”的邀请，我和MNZ7月27日开车来到华鼎球馆参加“群殴”比赛。“群殴”，你听听这名儿，是不是有点雷人啊？知道的，我俩是去打比赛，不知道的，上了年纪的老人还以为我俩大白天赶场打群架呢。哏，这比赛用名可是真敢叫，估么着下次比赛用名会不会叫“群杀”啊？      

Top 1    醉爱乒乓     【提议】开球网实行不合理积分实时管理机制         273次访问  奖励273个金币 Top 2    宋晓实         7月23日青云晨练成绩播报          241次访问  奖励241

今天有急事出差，华鼎群殴的比赛不能参加了，非常遗憾！！！

                                                  

第一次收到红双喜的产品，进行试打。激动万分，心想国产也开始注重用户体验了。我是一个器材发烧级的业余爱好者，使用过多种品牌的底板和套胶。以下试打的分析我将以多尼克的铂金 jo ，优拉的冲锋号，骄猛的 zeta 做全面对比。              

                                          四大美人之 CL 一位端庄的美人是无需

姐姐刚考了驾照，陪练 10 小时，开车上路，神勇无比，就怕停车。八点半上班，坐公汽时八点出发，开车后却七点出门。她开车 10 分钟，停车一小时。她小区同一栋楼的邻居，都帮她指挥过停车，一次回家时，正好没人在外休息，她让 8 岁的儿子指挥，外甥比划半天，终于失去耐心，说“妈妈，你下来，我帮你停吧。”我上次陪她到潘家园配眼睛，她倒车入位

                                          前几天，我写了一篇“腕儿”的碰撞的日志，引起广大球友的