总结来总结去，明白了一个道理，遇到长胶要改变打法。要有耐心，要降下速度，要拉高吊弧圈球。

长胶不怕快，不怕頂，怕慢，怕飘。

遇到几个长胶我记不住了，大概有六七位吧，我只记住只赢了一个长胶对手。

七胜九负，不怎么样。

      2013年11月17日15时，老朋友俱乐部主场迎来了前来挑战的国增俱乐部众将士。这是一场重要的比赛！由于本组最强的一支队伍西直河队弃权了两场比赛，使得本组的出线形势发生了微妙的变化。实际上，这场比赛变成了老朋友与国增俱乐部争小组第一的一场较量。巧的是，老朋友俱乐部大部分主力不能到场，赛前着

日记写得太长了，看着费劲，简短一点，精炼一点，看着省事。

正手单点攻（50-60盆后已小成） ——》正手两点攻（昨天刚开始至少还要40盆球） ——》正手三点攻（估计得60盆球） ——》反手拨（还不知道得多少盆） ——》反手弹击（还不知道得多少盆） ——》正手加力攻和快拉（还不知道得多少盆） ——》不定点（待定，不知道能不能具备练这个的条件） 共用1年时间，一周两次，其间疲惫不堪时练练

在8月份的园博杯B组比赛中，我们代表的京铁家园以第三名的成绩入围11月16日的园博杯总决赛。这次我们队是 @马帅  、 @xutao  （徐滔）、 @一暴  （武嘉澍）、 @沈小龙   和我参加。我们的阵容在业余中算是相当不错的了，结果遇到更强的对手，最后获第四名。 ---- 小组赛中，我们和阿迪达斯一个小组，要知道他

乒乓球于我而言早已超出了体育活动的范畴，记得刚成立华鼎俱乐部的时候我的愿望就是要搞出一点文化味道来。 从 2000 年开始混迹于北京的各个球馆到 2009 年开办华鼎俱乐部，期间遗憾于各个球馆的不足。 当只能提着球包傻坐在挡板边的时候就想有个休息室放张沙发该多好；当肚子饿了不得不出门吃饭的时候就想能有人帮忙订餐该