站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼速度落点，防守合理自然。 通体柔如太极，爆发直上手腕， 熟悉各路打法，掌握胶皮特点。 控制大局有方，潇洒面对苦甜。  

乒乓:我想和她一生一世 神却说：你只能爱她七天；我说；星期一到星期天；神说；只四天；我说；春天夏天秋天冬天；神说；只三天；我说；今天明天后天；神说；只两天；我说；白天和黑天；神说；只一天；我说；活着的每一天

有图为证3000老虎打武松 是我  

 

据我所知, 豹子王 是足球乒乓双料球迷,其他人暂时还不知道.   既然是同好,乒乓球不必说了,组队也容易,啥时候咱弄个足球队也去外面踢比赛呢?   名字就叫开球网队,如何呢?   同名投票贴:http://116.255.247.74/home/space.php?uid=1875&do=poll&pid=473

终于回来了,尽管头疼如裂,时间颠倒,但是回家了.   行李又一次丢了,无语中...以为国航就够差劲的了,想不到星空联盟的都这么差劲!   回家赶紧去看望兄弟,明天决战,成败在此一举,希望他能挺过这个坎儿.   慢慢地写我在哥国看乒乓球比赛的事儿,美洲杯,赶上了不能错过,图片已经先期发在相册里

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郝建国_vs_博古       郝建国 vs 杜大夫 U5400 老朋友团体赛       @博古  杜大夫 郝建国    

    凌_vs_周知之 开球网老朋友团体赛 U4800决赛   凌 周知之

之前也曾经在开球网上说过，刚刚换了横拍，说是刚刚，也有一个月了吧。之前一直都打的是直拍，虽说水平不怎么高，也都是野路子出身，但好歹已经形成了自己的打法和体系，正手攻，反手攻（但不是横打，是拧腕子的那种），中路可以推挡，除了战略战术以及步法上的缺陷外（这很致命 ），基本上技术上都稳定了！ 正是由于稳定，再加上第一次参加开球网的比赛中，遇到的