感谢国家感谢党,感谢领导感谢 空白 ,有了机会让我打球.   打球虽然上瘾,没有去打比赛上瘾,以前打球就在小范围内,那几个人熟的不能再熟,现在见得多了,再回去打索然无味,还是要出来玩.   本次报了两组1600组和1800组,争得领导同意,孩子放学后急急忙忙赶过去开打1800组.   一, 下蹲式

睡眠与养生---睡觉的诀窍       根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。     通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在

净土五经： 《佛说阿弥陀经》、 《观无量寿经》、 《无量寿经》、 《楞严经.大势至菩萨念佛圆通章》、 《华严经.普贤行愿品》   . 莲池赞  莲池海会 弥陀如来  观音势至 坐莲台  接引上金阶  大誓弘开 普愿离尘埃 南无莲池海会佛菩萨 （三称） 【 佛说阿弥陀经

      6月30日下午我参加了 信德俱乐部《乒乓》杂志杯月赛——亮剑团体赛. ，16支队分4个小组比赛。我出任我队第3主力 出阵13场，分别同13名球友打了32盘比赛，取得6胜7负的成绩。我队最终获得第3名。       半天的比赛打了30多盘球确实够累的，我能坚持到最后还真不容易啊

    第八届Stiga杯青年组冠亚军 张浩 _vs_朱革哲(朝鲜国家队)

    第八届Stiga杯北京站 老年组 龙在江湖 _vs_刘恒利 开球网积分: 龙在江湖：1903 刘恒利（原北京队 开球网发球高手）：2343 更多信息，请登录kaiqiu.net 乒乓爱好者的专属社区

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Top1   chic   一切都从zball 3:2 力克世界冠军刘国正说起                       451 次阅读   Top2  开心超人  &nbs

中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼?   反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打.   正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?   需要高手调教,谁来教教我啊!   今天的节奏还好,蹲下又起来,必须的.