俱乐部 － 中科院自动化所乒乓球俱乐部

分享
举报|
  1. 满天星: (10-10 07:53) 回复
  2. 小雨: 我想升分 (10-09 21:47) 回复
  3. 大慧: 正反手左右摆速练习是个好方法。手指酸说明了这个练习练到了平时一些缺乏锻炼的小肌肉群；随着小肌肉群的锻炼，正反手连续转换的能力一定会逐渐提高，会愈加顺畅和自如。 (10-09 21:36) 回复
  4. 微微一笑: (10-09 20:02) 回复
  5. 康哥: 在练球中找感觉，在比赛中找差距 (10-09 17:49) 回复
  6. 大慧: 正手发力拉前冲，向身后引拍一定要将胳膊充分抡圆了，将腿和腰腹传递的力量从板头挥出去 (10-09 11:07) 回复
  7. 大慧: 打球时一定要记得肩、胸自然放松，身体略前倾，重心在脚尖和前脚掌。每一次击球后，都要迅速放松还原，准备下一板，养成良好的习惯。 (10-09 11:01) 回复
  8. 满天星: (10-09 09:55) 回复
  9. 满天星: (10-09 09:55) 回复
  10. 满天星: (10-09 09:55) 回复
 42064 1 ...24252426242724282429... 4207     直接跳转到页