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游击队分享了一篇日志 2012-04-29 14:48

重谈“舍得”
豹子王
“舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛
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游击队分享了一篇日志 2012-04-29 14:42

反手拉球训练
雷哥
从正手拉球的训练中我们过渡到反手的拉球训练。而反手的拉球训练项目我们又分为直拍横拉和横拍反手拉的训练。关于横拉技术在处理不出台或者半出台的球，我写了“
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游击队分享了一篇日志 2012-04-29 14:42

发球训练
雷哥
要求：可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-29 12:08

北京老朋友乒乓球俱乐部2012第一届大型团体公开赛
大王
站脚助威，欢迎大家都参加，预祝成功！

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-29 12:08

开球网的另一个首页
Admin
点击这里，大家可以看到开球网的另一个首页。 zball kylie 杨非醉爱乒乓下铺最爱乒蛮牛空白韩雪吉祥如意五零后

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-29 12:08

转发：绝妙的发球
大王
有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃

ok
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五零后分享了一篇日志 2012-04-28 09:15

不吐不快，组织者与参赛者的心理差异！
小梦梦
明天4月28日下午就是升降级赛了，刚在球队论坛上看到有新人报名参加，他还问我：比赛用球他自带，所以100日元报名费是否可以不交，他认为自己是初学者，肯定进不了前
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五零后分享了一篇日志 2012-04-28 09:13

关于乒乓球的反应速度
冬日私语
关于乒乓球的反应速度我们所说的乒乓球运动的专项速度，主要包括反应速度、动作速度和移动速度。什么叫作反应速度？反应速度是指人体对刺激发生应答性反应的快慢。快
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五零后分享了一篇日志 2012-04-28 09:13

球性，球感与球识
冬日私语
球性、球感、球识辨析——从心理的角度谈乒乓一球性、球感、球识，是任何球手必须具备的三个基本素质。所谓球性，是指对乒乓球性能的认识和熟悉程度。乒乓球性能是乒
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刘宏伟分享了一个话题 2012-04-28 07:50

自然发力方法
雷林
群组:
乒乓圈里有一件怪事，从国家队到地方队各级教练、专家、甚至包括各个层次的业余教练，他们在教人怎样发力击球时，常常会特别告诉你，一定要用到腰力，要“以腰控臂”。这

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俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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