俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2014-11-06 12:23
    人生有两大欢乐
    雷林
    一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪
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    chic 分享了一篇日志  2014-11-06 11:57
    左手处理正手长球备忘
    路伟
    在济南出差打球有感， 像蹬腿转腰收小臂这类的基本原理就不说了。 压着拍子拉加转，亮着拍子爆冲这也算老生常谈了。 谈谈正手拉出台球的感觉。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-11-06 10:30
    你的膝盖还好吗？教你恢复损伤的膝盖
    纪乐小和尚
    　 　 　　这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。 　　有许多种膝盖过度损伤
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    雷林 分享了一篇日志  2014-11-06 10:30
    11月4号 吉祥赛场离歌
    漠北
                         人生好似一场赌注，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没
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    雷林 分享了一篇日志  2014-11-06 10:30
    第九次正手攻球训练 11-4
    牧羊人
            昨天是第九次正手攻球训练，腰腿发力、用腰打球基本上能做到。但主要存在以下3个问题： 1、收小臂没有掌握，特别是拍
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    雷哥 分享了一张图片  2014-11-06 06:36
    相册: 1002
    雷林
    12010811273e384966a6da4b75
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-11-06 06:36
    相册: 1002
    雷林
    12010811275e70cbe7977261e1
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-11-06 06:35
    相册: 1002
    雷林
    12010811278a096a87fe4d0d0f
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-11-05 20:01
    相册: 秋色4
    老蝈
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-11-05 20:00
    相册: 秋色4
    老蝈
    好
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