俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2014-06-22 21:37
    2014-06-21 爆冷榜
    爆冷榜
    2014-06-21 爆冷榜(本期上榜门槛为单场 -35 )   本期爆冷榜第 1 位选手 @赵鹏 在 第十五届京西循环争霸赛U1600组 中的爆冷成绩如下: 赵
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    游击队 分享了一篇日志  2014-06-22 21:36
    每天坚持5件事多活10年
    大豆
    据《印度时报》报道，美国长寿专家丹·布特纳尔发现，生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀，并进 行了提炼归纳
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    游击队 分享了一篇日志  2014-06-22 21:36
    枸杞滋补肝肾 但4类人千万不能吃
    大豆
    枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-22 08:56
    走出去学习----记一场群殴大战在模式口
    吉祥如意
           6月19日，在吉祥如意带领下，一行12人于下午两点钟到达模式口乒乓俱乐部，石头锅和夏涛早已恭候在此，将近两点半，模式口队的队员相继到齐，一场
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-22 08:56
    乒乓运动原地步法练习之我见
    动品网
      乒乓球运动中，众所周知有好多技术练习方法，今天和动品小编一起看看关于原地步法的练习，那么什么是原地步法？原地步法其实就是腿和脚不向前、后、左、右跨出去
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-22 08:56
    牛是怎么死的？看懂了思想至少成熟30年！转载
    漠北
    牛”是怎么死的？这个故事很经典，寓意很深！ 欢迎大家关注同情这头牛，因为曾经也切身体会过。！ 牛耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。 　
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-22 07:18
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    雷林
    1405262131f171d7ffa41a406b
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-22 07:18
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    雷林
    1405262131fe17e8a8d7689547
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-06-22 07:18
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    雷林
    1406081124b8a627fb96e7f5bc
    好
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-21 20:59
    2014年青岛市崂山区第七届中老年乒乓球比赛通知
    爱乒乓SUN
    关于举办崂山区第七届中老年乒乓球 比赛的通知   各街道老年体协、区直各涉老部门、驻区大专院校：  “沙子口杯”崂山区第七
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