俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-02-22 12:18
    今天去青云，离家近点
    豹子王
    今天去青云球馆打球，离家近一点。
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-22 07:03
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    马琳 (7)
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-22 07:02
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:25
    人生五件东西不能丢
    雷林
    1追求，没有目标，你就失去了精神的信仰，奔跑的方向；2尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；3自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；4坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:24
    论正胶的演变
    北苑院长
    正胶是一个 乒乓球 术语，指 乒乓球拍 覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒 胶皮 ，特点是弹性好、击球稳的好处，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-21 21:24
    如何做到真正的腰带手、集中发力
    大漠飞鹰
    今天看了篇好文章，转载给大家，共同分享。 单项技术练好以后，很多人需要的是发力的集中，这就必须要思考以腰带手式发力的问题了。 以腰带手好处多多：能够做到以腰带手
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-21 06:42
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    战车 (8)
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    雷哥 分享了一张图片  2014-02-21 06:42
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    战机 (9)
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