俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-23 11:08
    钦佩
    高波
    看到那么多书法大家和文人墨客都给米公祠题字，还能摸一摸拥有上千年的石头书法真迹，值啊！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-23 11:08
    阿迪达斯团体赛抽签分组结果公布
    吉祥如意
    http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-120819.html。请大家看一下，如果有哪个队或个人因有事退出比赛，一定要提前告知组委会，13601006580，或跟帖说明，如果
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    雷哥 分享了一张图片  2013-08-23 07:50
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    360截图20130823061209156
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-08-23 07:50
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    360截图20130823061221109
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-08-23 07:50
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    360截图20130823061232750
    哈
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 22:14
    转贴：发奔球的动作要领
    清风明月
      1 发奔球的动作要领如下：   　　（1）击球前的准备（包括站位，抛球引拍）   左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 13:23
    爆发力素质训练
    暗香袭人
    传统的力量训练计划通常安排一些大运动量，间歇时间短的练习。 这些训练计划常在组合器械上采用抗阻力练习和8-12组静力性循环练习。每周练习三次，每次至少练
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-22 13:17
    [公告]开球网积分合作俱乐部积分赛组织流程指南
    开球啦
    MicrosoftInternetExplorer4 0 2 DocumentNotSpecified 7.8 Normal 0 开球网积分合作俱乐部 积分赛组织流程指南 详细介绍及组织帮助
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-22 11:51
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列(捉螃蟹（下)
    微微一笑
    捉螃蟹（下）    大海中捉的螃蟹拿回家，部分螃蟹和海鲜，分送给亲戚朋友和邻居。余下的螃蟹和海鲜，分几次用锅蒸煮熟。螃蟹性寒，蒸煮时要切几片姜放上。蒸煮螃
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-22 11:51
    对大空间的不适应性
    王朝
        龙湖之战是在升达大学体育馆的乒乓球厅打的，刚一进门，感觉球案好小，就象迷你型的！打一场球时，第一局基本上是找感觉，很快被对手打了个9：1，稳定心神从第二局
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