俱乐部 － 南湖乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    今天开窍了！
    小梦梦
    下午跟学校的同学练了一会球，自从我下定决心改正手拉球动作到现在已将近两年，今天突然开窍，终于明白重心转移和拉球收小臂的感觉了！ 以前我做的不好的是发力
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    钓鱼岛！海参崴！
    左刀
    钓鱼岛多大点，和海参崴比起算屁呀！
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    9月13日日周四晚体总活动小记
    五零后
        上次提到体总场地有困难之事没有影响球友们的热情今天又有十多位朋友到体总参加活动。      昨天，我在昌平
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    体育之星-----苏斯
    雷哥
    姓名：苏斯 Christian Suss (德国) 国籍：德国 性别：男 生日：1985.7.28 身高：1.86米 体重：77公斤
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    雷林 分享了一篇日志  2012-09-14 09:37
    昨天练球去了
    文子
    我觉得胳膊好多了，一定要去练球可能的话去参加闽龙的中老年的比赛。 练了一会儿基本功感觉没事，胳膊像以前一样没事，我高兴的想终于熬过去了。 我和老王好久
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-14 06:56
    相册: 世界各地丰收时节
    雷林
    48_19189_e1c8bffea96cf57
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-14 06:55
    相册: 世界各地丰收时节
    雷林
    48_19189_e116f4e37ac38f3
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-14 06:54
    相册: 世界各地丰收时节
    雷林
    48_19189_f8248fdc54ce6eb
    好
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    开球啦 分享了一个视频  2012-09-13 14:01
    http://v.youku.com/v_s ... OTk1NzA4.html
    点击播放
    北大贺群 vs 国字号 张余 一削一攻 煞是好看
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    游击队 分享了一篇日志  2012-09-13 12:34
    比赛入门要点
    栗卫斌
    1、放松但不松懈； 2、盯对方球拍的动作并做出预判； 3、发球重心要低，发球后直接抢好位，避免重心起来再下去； 4、发球要多变； 5、接发球时，重心要低一些，眼稍
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