哥们体力真的涨了！！最近连着打球，周一膀子因疲劳勉强发力冲拉有点拉伤，连自行车刹车手柄都因疲劳失控给撞坏了。前天和老刘连着打了6、7局，哥们真的很努力，打出几个很不错的好球。回家歇着感觉膀子酸，还隐隐有些作痛。昨天原本不想打，想歇一天、缓一缓。不想儿子却积极主动约我去青云打球；心想

       上周什么时候忽然觉得自己的拍子底板似乎不大给力，推挡好像底劲不足，听声音好像有些发空、发软，于是就萌生了是不是应该考虑换块儿底板的想法，于是开始在网上找合适的底板，也不知道什么样的底板真正适合自己。今天在青云打球，一起练球的球友说我的拍子拉球还是很转的 。这让我顿时对换底板

    上次和王教练练球，这两天和张师傅还有老刘开球的实战体会，感到接发球真的太重要了。如果接发球接不好，这球真的就没法打了，会非常被动和挨打。前一阵感觉发在我反手位的侧旋快球短球和 急 长球，还有正手位的下旋短球，以及正手位的 急 长球奔球很不好接。现在接正手位的下旋短球和反手位的侧旋短球开始有所进

球友禾问：视网膜脱落是咋回事？   视网膜是眼球壁的最内层（眼球壁有三层），视网膜本身有10层，当内9层与第10层分开时，称为视网膜脱落。脱落前，网膜一般有裂孔，眼内的水进入9-10层间，造成视网膜脱离，也叫脱落。如果裂孔小，脱离范围不大，可用激光将网膜焊住，如果脱离面积大，需做网脱手术。应注意的是，高度近视的人很易网脱，打球时，不要

  打、摩结合意识。 打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打与摩的结合。细究起来，这里还有两层意思。 马龙打乒乓 　　1、快抽时，以打为主，摩擦为辅。打，可增加球的速度和力量；摩，可使球产生上旋，上旋有利于制

不少队伍都很强劲，共同特点是把分算得很细，5599 4999 的队伍估计有不少。 还有一两个名额，拭目以待。

开球网上的叫日志，不叫日记，意思不一样，所以写日记的人没有，写日志的人这样少是因为到这的人已经基本没有什么志向和追求了，就知道来这里开心开球了。

中国是乒乓球大国，在市场上流行的乒乓球拍有近百个国内外品牌、近千个品种。其中有许多质量稳定、性能良好的知名品牌。早在五十年代上海生产的“顺风”牌乒乓球拍曾经是许多运动员追逐的目标、据说这种球板是无意间用了从东南亚进口水果包装箱留下的三合板制作的，因此它是一种六层木夹板的球拍。由于无从知道“顺风”底板的

    微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。人生一世，草木一秋皆是过程，美与可爱有心皆懂。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。    天天向下，就是要学会弯腰

    2014年5月14日下午到北京移动公司参加了2014年“动力100”政企客户乒乓球团体赛预赛“公共事业客户服务中心”组，获得第三名，无缘下一阶段。小组第一铁定出线，小组第二有可能能出线，本次比赛小组第1、2名分别为公交集团和邮政集团公司。    “激情100  国球盛典”—— 中国移动北京公司2014年