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大慧:
下午去打球，一开始觉得手腕有些轻微疼痛，于是想起包里还有一只护腕；戴上总共打了9局单打，12局双打，还真不错，渐渐感觉不到疼痛。看来，打球戴护腕还真有用。今天一共打了24局，体力也有所提高。
(05-15 17:57)
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刺玫:
有人去参加中国乒乓球协会比赛吗？
(05-15 16:37)
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大慧:
所谓“手感”是指什么？应该就是指选手通过手指、手腕的细微调节，对回球的作用力大小、运行方向、落点、旋转的感知和掌控调节能力。
(05-15 12:21)
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大慧:
业余爱好拉球的，36-38°的中软海绵好用，无谓失误会降低不少；不信？试试。。那种海绵陷下去吃住球瞬间停在手上后稳稳的可控感，绝对让你长分，呵呵。
(05-14 20:10)
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大慧:
一年过去了，自我感觉还是有进步的。技术水平，提高提升15-20%应该是有的；体力提升30%应该差不多，但肯定还很不够；比赛经验提升最少，5%，有吗？也许。
(05-14 18:13)
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大慧:
“加质量”是什么意思？意思是主动发力的意思。就是通过发力增加回球的力量、旋转、速度，以此增大对方回球的困难。
(05-14 17:49)
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乒羽:
停打。
(05-14 14:27)
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乒羽:
我要涨分，涨分，涨分，重要的事情，3遍。
(05-13 20:24)
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