俱乐部 － 北京六里桥环境之友乒乓球俱乐部

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    大慧 分享了一篇日志  2015-10-23 13:14
    高手必备法则
    李工
    理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方； 接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键； 摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作
    总结得很好、很全面。
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-10-23 12:21
    “顺利"降级--第43次升降级比赛（A降B)
    康哥
         2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-10-23 12:21
    高手必备法则
    李工
    理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方； 接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键； 摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-10-23 12:21
    胖子的悲哀只有衣服知道
    娱鱼
            因为懒得写日志，好久没上开球网了，懒惰滋生肥肉，555。。。姐妹们动起来啊，多参加活动，多观察，多记录，多锻炼。管住嘴，迈开腿，扭起腰，打起来，保
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    流水 分享了一篇日志  2015-10-23 06:11
    重阳节话菊花 片段摘自网络
    凡花落尽
    农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把重阳节)农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“
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    流水 分享了一篇日志  2015-10-23 05:49
    “顺利"降级--第43次升降级比赛（A降B)
    康哥
         2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛
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    崔一板 分享了一篇日志  2015-10-22 08:59
    怎么办好乒乓球俱乐部！
    lln
                                     &nbs
    精辟。
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    流水 分享了一篇日志  2015-10-22 07:12
    欢迎报名参加裁判员培训班（考裁判证）
    五零后
        举办乒乓球裁判员培训班的通知   为进一步加强乒乓球裁判队伍建设，建立和完善全民健身乒乓球志愿服务
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    流水 分享了一篇日志  2015-10-22 07:01
    西四环边上又开了一家球馆，本月第一次比赛啦！！
    转转
    各位球友有些日子不见了。     最近的一次比赛还是7月份在丰台十二中举办的。由于那里没有空调，夏天实在是热的慌，所以就休息了2个月。
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    流水 分享了一篇日志  2015-10-22 07:00
    阴阳摆动制造反手诡异弧圈
    一暴
    做两个试验，也是大家经常的体验：第一，对方发近网小短反手位，如果发现不出台，将前臂由自然伸直的状态转成临时顶肘转手腕再拧拉，即使自认为模仿张济科、振东、科贝尔等人
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