俱乐部 － 北京六里桥环境之友乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-03-01 11:36
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    chic 分享了一篇日志  2014-03-01 00:03
    套胶粘不牢的解决办法
    肖宏展
    套胶和底板刷胶干燥后马上粘贴，有时粘不牢，有翘边等现象。有人认为可能是底板太光滑的原因，建议打磨底板，我也这么干过。后来我发现刷胶后，平放在玻璃板上，放置一至两
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    大慧 分享了一篇日志  2014-02-28 12:19
    骨灰级球友学习马琳“魔鬼发球”专业心得分享
    流金岁月
    骨灰级球友学习马琳“魔鬼发球”专业心得分享 发表日期：2014-02-28 09:27:23 作者：小猫不理 来源: 瓦尔德内尔吧 记得第一次看到马琳“魔鬼发球”视频是
    正想学习和改进发球技术呢，真是及时雨啊，多谢分享！
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-28 10:14
    抗日战争暨南京大屠杀国家公祭纪念日有感
    刘龙
      抗日战争暨南京大屠杀国家公祭纪念日有感   众声   尘封记忆到如今，公祭姗姗甲午临。
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-28 05:07
    两个多月没打球了
    玉葫芦
    两个多月没打球了，今天小试一把，感觉生疏多了。
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-28 05:06
    开球网20140223版镜像积分,开球网稍后会发布
    五零后
    注:依据开球网20140223版镜像积分,开球网稍后会发布
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-28 05:06
    寻访：55岁以上、1800分以上、会点俄语的球友
    五零后
    寻访：55岁以上、1800分以上、会点俄语的球友。 如果大致条件具备，3月2日前 与 我网上联系。
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-28 05:04
    天天好心情！
    西木栗
    天天好心情！
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    玲珑塔 分享了一个话题  2014-02-27 20:42
    北京|【规程】北京市乒乓球运动协会 首届个人会员积分赛（西城站）规程
    Admin
    群组:
    MicrosoftInternetExplorer4 0 2 DocumentNotSpecified 7.8 Normal 0 北京市乒乓球运动协会 首届个人会员积分赛（西城站）规程  
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    大慧 分享了一篇日志  2014-02-27 12:06
    新版“莫生气”,说的真给力！
    火焰山
    新版“莫生气”,说的真给力！    头顶天，脚踏地，人生全在一口气； 切记气上有三记：怄气赌气发脾气； 怄气只能气自己，赌气彼此更对立； 拍桌打凳发脾气，有理反到变
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