俱乐部 － 北京六里桥环境之友乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    关于乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：      发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时 直接向前击打 ，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（ 没练好用腰腿发力的先不要练这个动作 ），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    对付长胶的方法汇总
    雷哥
    1.对付长胶最好是连续地进攻，利用加转弧圈，侧拐弧圈，尽量少相持，找到机会就加大进攻力度。   对付什么胶最好都能连续进攻！但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-24 23:38
    乒乓缘
    文子-61
      说起打乒乓球已经是第7年了，我从小也没有打过球怎么会和乒乓结下缘呢。 说起来话长，我是1996年孤身一人去日本工作，时间一长感到业余生活有些缺乏
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-24 11:49
    今日话题：循环赛对阵表的排法，爽
    空白
    原来是为什么大姐给写了一个xls程序，可以排列4、8、16、32...的对阵表。其他数字会出现轮空。 昨天学到一种逆旋转排列法，只要参赛数是双的，可以轻易排列出每轮
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-24 11:48
    每天都上开球网
    老虎打武松
            开球网真是一个好地方！         自从2012年2月2日在这里注册以后，我现在每
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-24 11:48
    瑞典赛60米栏刘翔抢跑被罚下
    五零后
    北京时间2月24日凌晨，国际田联瑞典斯德哥尔摩室内挑战赛展开鏖战，在万众瞩目的男子60米栏较量里，中国飞人刘翔抢跑犯规被罚出场，无缘赛季伊始两连冠。而 奥运
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-23 11:43
    学会
    石歌
    学会快乐，因为只有开心度过每一天，活得才精彩。 学会知足，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好，真所谓是知足常乐。 学会承受，因为在人生当中总是发生一
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    chic 分享了一个比赛  2012-02-23 08:03
    华山论剑第六届个人积分赛
    比赛时间: 02-26 14:00 - 02-23 08:03
    比赛地点: 上地创业路2号东方电子大厦地下二层
    发起人: 不屈的意志
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-22 22:37
    为什么很多球明明弧线很高，却不敢进攻呢？
    小梦梦
    比赛中总觉得不少球不太出台，或者高度不够，不敢出手而回搓过去的情况常有。但我通过看比赛视频发现，其实很多球弧线相当高，长度也足够拉起来，并且，球速也没有我想象的那
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