业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球  业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问题是什么？接发球  所以如果业余选手要想自己的水平提高一个级别，练好接发球成为其中最重要的部分。  导读：  ▲思想方法：站位选择、仔细观察和预测、盯住一种旋转准确判断、以力服球、借力控球、借转

一、判断的作用 正确判断对方发球的性能（速度、落点和旋转），是练好接发球的技术关键。只有正确判断对方发球的性能，才能用适当的方法去接发球，判断不及时或判断失误往往是接发球被动和失误的主要原因。要提高接发球的判断能力，首先要深入研究发球技术。在熟练掌握自己特长的发球技术基础上，还要看别人这样去接各种发球并从中吸取

1、拉手适当放开。 　　在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。  2、摩擦球不宜过薄。 　　旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平

我在这里的日记曾经说过，上午不参加比赛了，好好休息，睡个懒觉。可是昨天就食言了，闽龙的中老年赛上午八点三十开打，我和老沈七点多一点就上路了，都是球瘾太大啊。昨天还行，打了个小组第一，淘汰赛赢了一个，进入了前八名，自己算满意，下回就是种子选手了。 下午又去了华鼎，和康巴一起打双人团体赛，这回就不行了，上午打累了，人不愿意动了，反

    春节期间铁路、公路、航空处处都人多为患，决定不去凑热闹了，安心清静地在北京过年，但最后过年期间能打几场球，有兴趣的来报名吧。

不久前有位球友?说 ：“请教乒乓球高手时，大家说他正手攻球不合理的地方在于架肘抬肘”。 结果是， 正手打球 力量小，动作自己都感到别扭。这也是很多初学打球而没有教练指导的球友所犯的共同错误，所以我们有必要来给朋友们分析这个问题，便于正手技术的正常进步。 正手攻球架肘抬肘的原因：   &nbs

如果看不清对手发球的动作，一定要等第一跳球过网后再做动作，决定板子接球的角度，不要着急去碰球。   接发球最重要的是看清是上旋不转或是下旋，接发球首先是看对方发球的动作，有没有向下摩擦的动作，下旋往往球比较慢，球不向前走，对下旋稳稳的搓一板，看对方的位置搓个角度。如果是上旋或不转正手位出台

       20120113下午5点，开始第21个小时学习。      4字真经：脚步盯球。脚步是基本功。不能用手去够球。      眼睛要盯准球，判断它的方向，然后移动脚步。      拉球，还是蹬脚，转腰，借力收小臂。