最近与网友交流较多，大家普便反映我的名字有迷惑性 ，（都有想法呀）。 想来起去，查了若干网名，最后决定重新改名为“龙29”。 此网名首先没有网络重复，并且还有一定的含义，大家猜猜吧！ 哈哈哈！！！！！！！！！！！！ 猜中者奖励100金币！！！！！！（4月1日公布答案 ） 加油！！！！

第100名访客是 开心超人 。 第200名访客是村长 杨非 。 都是名人呀！！！ 期待第300名访客！！！

朋友去比赛，球友没有联系上，晚上请个教练，学学球补补短板。

真是神奇， 昨天  安东尼  刚刚注册，结果几分钟后 羔羊 也注册了，巧合的是 他们都叫 高阳

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

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