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好久不发日志，没啥思路，工作也忙，办公室里只有我一个顶梁柱，其他人还不堪大用，虽然我有一颗宽容的心，因为我也从新人过来的，但是真的是觉得一茬不如一茬，不仅在国足上如此，在我见到的职场上也是如此，老辈人尽管带着强烈的过去时代烙印，但是绝对是敬业而且胜任的，新人自然从小皇帝一代成长起来的，感觉在实际业务能力上和群体性格习惯特点

鉴于学习和实践，体会到横板反手生胶防弧圈球的一点心得。首先板型要自然竖立，以敲击为主，击球中部，在上升晚期或最高点为主击球，击球后有一个手背向前送的动作，发力是用身体重心为主向下，同时手臂向下的力量，来压弧线。