近日在与一位乒乓球友的较量中屡占下风，究其原因就在于对方的 发球抢攻 效率非常高。在具体的对战中， 发球抢攻 作为一项乒乓球运动中的重要战术，在实战中起到了重要的作用。在练习 发球抢攻战术 时应注意哪些方面呢？ 一、观察对方站位，选择适当的发球方式。     发球抢攻首先要注重发球的质量，发

北京老朋友乒乓球俱乐部于2012年1月11日成立

    新年和春节期间，节日气氛渐浓，为增喜气，决定自今日起对来访者广发红包，每次封10份，每份5个金币。领完后随时补充。我一般每天都会上网看一下，发现领完立即补充。     欢迎来领红包喽！

乒乓球比赛中的“保”与“拼”------论心态       乒乓球比赛往往不仅仅是技术的比拼，而是心态的较量，这也正是竞技比赛的魅力所在。       2011年，我参加的中老年联谊月赛中有两场球刻骨铭心：一场是与陈福元，五局三胜的比赛的第五局，我9：3领先，另一场我与王占峰同样的是

第一，借力击球练习     许多文章都提到，正手攻球必须借力使力，利用反弹力量来击球。怎样才算是借力呢？听起来容易，但是一上台，身体不听使唤，手臂太早发力，或者，击球点太晚。明明是台内的球，却等它弹出台外才去击球。知道要去借力，身体就是不能配合。我示范给很多朋友看，他们就是看了一百遍也做不出来。原来关键不是他

看了张怡宁 的教学片后，其“拉下旋球后转入（攻）拉上旋”的 转换 练习中，似有拨云见日的感觉。     乒乓球比赛中主要是上旋和下旋两种球，在国际比赛尤其是业余比赛中，经常是从对搓下旋球开始转入上旋球进攻的。由于下旋球与上旋球的 技术差异 是比较大的，如何将两种不同的技术在激烈、快速的乒乓球比赛中