这个月打得比较混乱，按原计划，这个月是要练习进攻，但效果很差。     月初的时候先用了两块薄海绵传统长胶--0.6mm的388d-1和0.8mm的塞拉，以拱为主，偶尔拨、弹。效果很一般，感觉有二：一是上台率不行，进攻的时候心里没数；二是进攻时候球速较慢，对手退步推或拨过来，我的进攻就没有了连续性。     后来

    以后看能否写个球友系列，先写个 zball 吧。 可能很多人都看过我写的 《 北京有个zball 》 (发表于2010年《乒乓世界》11月刊)，这里为了       祝贺 zball 同学成为"北京地区ADIDAS乒乓代表队队长"       再写一个有关zball球技

业余球友拉球常犯的几个错误动作原因及纠正办法  (转）     1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台快攻。     2、向左、右、后歪着身子击球。原因

姓名 协会 排名 1 许昕 中国 1 2 马龙 中国 2 3 王皓 中国 3 4 张继科 中国 4 5 波尔 德国 5 6 庄智渊 中华台北 6 7 奥恰洛夫

姓名 协会 排名 1 丁宁 中国 1 2 刘诗雯 中国 2 3 李晓霞 中国 3 4 冯天薇 新加坡 4 5 朱雨玲 中国 6 6 沈燕飞 西班牙 7 7 石川

        4月30日华鼎比赛积分变化出来了，赛前我积分1701，吉祥如意大姐1697，我记得积分相差12分以内的胜负应该增减8分，但我输吉祥大姐却扣了我13分；而胜1735分的杨鸿飞和1742分的云海一线却只是各涨10分。         莫非以1700为界C2级胜C1级有加分？但查3月2日比赛积分变化，我当时1713分

与 元贵 老师相约，今天的主要任务是学习正手拉球， 1、               找位 拉上旋球时，要找到球与身体的相对位置，右脚与球台基本平行，击球点在膝盖和脚尖的前方，并在身体的前方一点； 2、   &

                     在人生的道路上离不开朋友的帮助，不论在哪个方面，如朋友的推荐，朋友的信任，朋友的搭桥，凡是给了我们帮助的人，给我们带来好运的人，我们都要把他们当成我们生命中的贵人，要饮水思源，要常怀感

团结，信心，技法及勇气         我所经历中科院研究生院第八届“科苑杯”。       4 月 20 日至 21 日，单位派出陈沅，钱桂琼，秦川，王海鹏和张泽文加上我六人组队，拍拍作为领队要求大家早 7 点左右在公共汽车站集合，为了提