我们许多业余选手的打球都是在黑暗中摸索前进的，因此就出现许多认识误区。而博乒网给我们提供了许多宝贵的视频以及启蒙教育，对我们的进步非常的大。 举一个例子，一直到不久前，我都认为前冲弧圈必须击球的中部以及中上部，不能够击球的中下部，否则就不能够称为弧圈球，只能够称为攻球。 这样我们在实践中就会发现，对

为了能顺利地参加 2 月 15 日在周庄球馆组织的老朋友俱乐部比赛，我今天提前探路去了周庄。在 元贵 哥哥的帮助下，我顺利地找到了球馆，并平安地回到了家。我非常感谢热心的元贵哥哥，在周庄有这样的好球友给我指路，等着我打球，真开心！ 周庄的球馆果然像 醉爱乒乓 说的那样，条件是最好的，一定不会白去。的确，我非常

      今天上午接到一个电话，传来了我的老朋友刘恪山先生突然离世的噩耗！       恪山先生是中国少先队队徽的设计者，是一位艺术大家，在艺术领域有着非凡的成就。82岁的他虽年长我30余岁，却总以老弟唤我 。我钦佩老人家博学多才，欣赏老人家的书法、绘画，更敬仰他刚正不阿的为人。北京老朋友乒乓球俱

       

梅兹正手发下旋球

怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰就"散"了 第二,要有迎前的意识,这样重心好控制一些,不要上下起伏. 第三,小臂的挥动幅度应该看球的情况而定.一般第一板上手和近台的时候不能小臂打的太

（第１集）： １、概述（回顾历史） ２、直、横拍握拍法与球感、球性的练习  ３、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍 ------------------------------------------------------------------- （第２集）： １、球感练习——推、拨、攻  ２、乒乓小知识：球台标准尺寸  ３、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、

          发现一个加好友的小窍门：一次性大量申请，没有名额限制，只要对方批准就生效了，我现在就欠开球网几十个好友的债了。当然要想批准别人的好友申请，就得先还债。

       偶然发现开球网上的地区积分功能，北京地区有积分的选手300页左右，取中间150页的选手来看， 积分在1550-1560之间，反观广东地区的积分，虽然一共35页，但第17页的积分高达1700-1730，是否 可以认为广东业余选手水平比北京高？还是整体人数基数少导致积分失真？

一、 并步移动练习   1、 正手位1/2台有规律的两点打一点练习； 2、 侧身位1/2台有规律的两点打一点练习； 3、 左推右攻两点打一点有规律的走动练习； 4、 全台三点打一点的有规律的走动练习；     练习的重点：逆向移动 二、 侧身步的练