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雷哥:
(06-30 06:36)
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雷哥:
(06-30 06:36)
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雷哥:
(06-30 06:36)
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大慧:
平时练球练得是什么？体会如下：1、各种基本功；2、协调运动各部位肌肉群质量；3、协调运动神经反射的强壮性、敏捷性与稳定性4、各种意识（包括对乒乓球竞技运动规律的领悟、理解）。真想提高球技境界，须从这几方面着手下功夫。
(06-29 18:33)
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雷哥:
(06-29 06:08)
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雷哥:
(06-29 06:08)
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雷哥:
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雷哥:
(06-29 06:07)
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雷哥:
(06-29 06:07)
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雷哥:
(06-29 06:07)
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