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豹子王分享了一篇日志 2014-02-16 09:29

先把动作做对 2-16
牧羊人
1 、甭管球打的怎样，先把动作做正确了、规范了、合理了 ; 2 、启动、移动、制动；起手、引手、出手；一切在脚下到位，用重心打
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雷哥分享了一张图片 2014-02-16 07:14

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雷林
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雷林
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雷哥分享了一张图片 2014-02-16 07:13

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雷林
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大慧分享了一篇日志 2014-02-15 20:29

最短命十种生活方式
王余
　　长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-15 18:30

正反反长杂感（一）
xdog
夜深睡不着，上来随便写几笔。最早转长胶，原因大致如下：1，双反对步伐要求高，状态不好的时候回球稳定性差，实战里比较难赢球；2，反胶吃发球；3，新公司老总是著名的横板正反反长
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-15 11:47

最短命十种生活方式
王余
　　长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-15 11:46

日常洗头7大禁忌
王余
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-15 11:44

运动后这9件事不能做
王余
　　文章导读：运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要
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豹子王分享了一篇日志 2014-02-15 10:50

刘国梁:张继科给我大惊喜他和马龙对决就是教科书
静数秋天
新浪体育讯　1月28日下午17点，2014直通东京世乒赛中国乒乓球队选拔赛压轴大戏在张继科和马龙之间展开，最终张继科3比1力克马龙，以10胜1负的骄人战绩获得了本

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