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牧羊人:
流感第4天，第一天发烧、头很难受，全身发冷；第二天病情没有往下走，昨天基本好了，打了一下午球，身体没有异样，体力也没有出现问题。
(10-03 08:29)
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牧羊人:
华鼎3人团体打3力。3力的双打、单打都是打7分制，对7分制把握的不好；单打，有些完全能控制的球，由于打的过爆而失分；双打，正手接发球出现不应该的失误。。。
在7分制的压力下，考验技术运用。
(10-03 08:11)
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漠北:
慈悲如同阳光，照耀的是所有人，无论贫富，无论贵贱，无论善恶。.
(09-30 07:13)
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牧羊人:
最近，一直调节球板的配置。。。
(09-29 21:57)
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牧羊人:
把动作收敛起来。
(09-29 20:46)
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